UN'ESPERIENZA DA VIVERE
Non devi fare nulla.
Solo ascoltare.
Il Bagno di Suoni, conosciuto anche come Sound Bath o, quando viene eseguito esclusivamente con i Gong, come Bagno di Gong, è un’esperienza immersiva di ascolto, presenza e vibrazione.
Non serve saper meditare, conoscere gli strumenti o avere esperienze precedenti. Ti sdrai comodamente, chiudi gli occhi e ti lasci avvolgere dal suono.
Le frequenze, gli armonici e le vibrazioni degli strumenti si intrecciano nello spazio, creando un paesaggio sonoro profondo e in continua trasformazione. Ogni suono conduce al successivo, ogni vibrazione viene percepita non solo attraverso l’ascolto, ma anche attraverso il corpo.
È un viaggio sonoro sempre diverso, nel quale non c’è nulla da fare o da raggiungere: semplicemente, lasci che il suono ti accompagni.
✦
Il Suono non si ascolta soltanto.
Ci attraversa, si percepisce, si vive.
Momenti delicati e quasi impercettibili possono lasciare spazio alle vibrazioni profonde del Gong, al ritmo ancestrale dei Tamburi, agli armonici delle Campane Tibetane e di Cristallo, al suono profondo del Didgeridoo e alle dolci ed emozionanti melodie dell’Handpan e dei Flauti, insieme a molti altri strumenti armonici, ancestrali e rituali.
GLI STRUMENTI
Frequenze, armonici, ritmo e vibrazione.
Durante il Bagno di Suoni utilizziamo diversi strumenti, tra cui Gong, Campane Tibetane, Campane di Cristallo, Handpan, Tamburi e Didgeridoo. A questi si aggiungono Diapason, Koshi, Flauti, Shruti Box, Ocean Drum, Stream Drum, Palo della Pioggia, Arpa di Cristallo, Monocorda, Sonagli, Shaker e molti altri strumenti armonici, ancestrali e rituali, scelti e combinati di volta in volta per creare paesaggi sonori sempre diversi.
UN VIAGGIO SONORO
A 4 mani
I nostri Bagni di Suoni vengono sempre condotti a 4 mani.
Nella maggior parte degli eventi suono insieme alla mia compagna Alessia, insegnante di Yoga e Yoga Bimbi e appassionata di Aromaterapia, con la quale condivido da anni questo percorso attraverso il suono.
Due suonatori permettono di creare un ambiente sonoro più ricco, dinamico e avvolgente, facendo dialogare contemporaneamente strumenti, frequenze e direzioni sonore differenti.
OGNI INCONTRO È DIVERSO
Il viaggio nasce nel momento.
Non esiste un Bagno di Suoni identico a un altro e non seguiamo una scaletta prestabilita.
Il percorso prende forma attraverso l’ascolto dello spazio, del momento e del gruppo presente, lasciando che gli strumenti dialoghino tra loro e che sia l’esperienza stessa a guidarci nella scelta di quali suoni e vibrazioni portare in quel preciso momento.
In alcuni appuntamenti ci piace arricchire l’esperienza integrando anche pratiche di Respirazione, Meditazione, Yoga, Aromaterapia con Oli Essenziali e altre discipline complementari.
LOCATION
Luoghi che diventano
parte dell’esperienza.
Durante l’anno portiamo i nostri Bagni di Suoni in luoghi molto diversi tra loro: Centri Yoga, Palestre, SPA, Centri Termali e altri spazi scelti per la loro atmosfera e per la particolare qualità acustica, come le Grotte.
Nella bella stagione ci piace uscire dagli spazi convenzionali e creare esperienze immerse nella natura, come i Bagni di Suoni in spiaggia all’alba, oppure in Parchi, Malghe e Rifugi Alpini, circondati dal silenzio.
In alcune occasioni proponiamo inoltre formule ancora più particolari, come i Bagni di Suoni Fluttuanti in piscina o i Bagni di Suoni in Amaca, per vivere il suono e le vibrazioni in una dimensione ancora più immersiva e avvolgente.
COME SI SVOLGE
Un’ora e mezza
dedicata all’ascolto.
ARRIVA
Sistemati.
Dopo una breve introduzione, crea il tuo spazio sul materassino e trova la posizione più confortevole.
ASCOLTA
Chiudi gli occhi.
Il viaggio inizia gradualmente, attraversando strumenti, vibrazioni, intensità e momenti di dolcezza.
RITORNA
Resta qualche minuto.
al Termine, lasciamo uno spazio di quiete perché l’esperienza possa concludersi senza fretta.
Il Suono è il tramite più potente e facilmente accessibile tra Spirito e materia, capace di farci esprimere la divinità nascosta in noi.
COSA PORTARE
Crea il tuo piccolo spazio di ascolto.
Materassino
Stuoia, sdraio, materasso in spugna o qualsiasi cosa ti permetta di stenderti comodo a terra. Più riuscirai a creare una posizione confortevole, più potrai lasciarti andare e goderti pienamente l’esperienza di rilassamento.
Coperta
utile anche durante i mesi estivi, perché durante il rilassamento la percezione della temperatura può cambiare.
Se l’esperienza si svolge all’aperto, può essere utile anche un lenzuolino leggero, per coprirti e non essere disturbato dagli insetti.
Cuscino e Benda
per appoggiare comodamente la testa e, se vuoi, un secondo sostegno da posizionare sotto le gambe, per esser più comodo.
La benda per gli occhi, può aiutarti a isolarti dagli stimoli esterni e ad entrare più profondamente nel rilassamento.
Abiti comodi
e accessori
Scegli abiti comodi e morbidi, che ti permettano di stare disteso senza costrizioni.
Porta con te anche una bottiglia d’acqua e, durante gli appuntamenti all’aperto, può essere utile avere un repellente antizanzare.
Importante
Prima di iniziare, ricordati di spegnere il telefono o di impostarlo in modalità aereo, e di togliere orologi e smartwatch, così da evitare notifiche, suoni e interferenze durante l’esperienza. Durante il Bagno di Suoni ti chiediamo inoltre di mantenere il silenzio, lasciando che siano soltanto i Suoni ad accompagnare il momento.
ORGANIZZA UN EVENTO
Portiamo il Suono
nel tuo spazio.
Hai un Centro Yoga, una SPA, un Centro Termale, una struttura ricettiva, un posto in natura, una spiaggia, uno spazio dedicato al benessere o una location particolare?
Siamo sempre alla ricerca di nuovi spazi e contesti in cui portare i nostri incontri e creare esperienze sonore capaci di dialogare con il luogo che le ospita.
Possiamo creare un’esperienza sonora dedicata al tuo spazio: eventi singoli, collaborazioni continuative, ritiri, festival ed esperienze private.
RIMANI AGGIORNATA/O
Eventi e Corsi, direttamente su WhatsApp.
Nel gruppo Newsletter condivido periodicamente le nuove date, i corsi e gli appuntamenti in programma.
